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青海室外健身器材，西宁实惠的供销，青海室外健身器材， 不断追求产品质量和服务水平的青海泽澳文体设施工程有限公司，是从事青海室外健身器材研发、生产、营销为一体的可靠厂家。公司坐落于南川东路81号，自公司踏入西宁市这块土地以来，一直追求为顾客提供可靠品质、价格合理、服务到位的青海室外健身器材，并在长期的市场磨练中建立起一套科学的生产管理模式，立志把的产品奉献给广大需求群体。

青海泽澳文体设施工程始终坚持以市场为导向，以满足客户的需求为已任，主营场地铺设器材产品，供应出售的青海室外健身器材是由以钢材为主要材料材质加工制造而成的，选材精心，在您选购后，我们将在双方协商的时间内发货，运费买卖双方协商，并提供免费产品信息咨询的售后服务，产品远销青海，赢得国内外客户的一致好评。

青海室外健身器材，

1、跑步机：双手应紧握横杠，防止摔下；双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。

2、组合单杠：双手紧握横杠，防止摔下受伤。　

3、旋转健腰器：扭转时腰部要有所控制，幅度不宜过大。手始终不要离开手柄，保持扭腰转角在45度以下，扭转速度要缓慢和均匀。

4、腰背按摩器：用力适中，动作由缓到快。

　1、跑步机：双手应紧握横杠，防止摔下；双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。

2、组合单杠：双手紧握横杠，防止摔下受伤。　

3、旋转健腰器：扭转时腰部要有所控制，幅度不宜过大。手始终不要离开手柄，保持扭腰转角在45度以下，扭转速度要缓慢和均匀。

4、腰背按摩器：用力适中，动作由缓到快。

5、跷跷板：两手应紧握扶手，振荡频率不应过快、过大，否则易造成骨质疏松者椎体压缩骨折或尾骨。　　

6、太空漫步机：切忌摆动幅度过大。特别是老年人肌肉柔韧性差，如果双腿摆动的幅度过大，速度过快，很容易拉伤脊柱周围的肌肉。因此，摆腿的幅度应在45°左右，频率控制在每次3秒左右为宜。

7、蹬力训练器：髋骨软化症老人禁用。髋骨软化症主要症状就是平时常有膝下痛。这样的老年人，本来髋关节的负重功能就不好，如果再进行蹬力器锻炼，伸膝肌群就可能会受损，从而加重病情。

8、健骑训练机：椎间盘突出者别碰。这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病情已发展到椎间盘突出，不要使用。

9、牵引训练器：先试行引体向上。如果连一个引体向上都无法完成别用。手力不够的老年人也不要做这项运动。

10、扭腰旋转器：旋转幅度莫过大。扭动的幅度不要超过180°，速度要慢，动作要轻柔，频率控制在每次3秒左右为宜。

社区内将会有越来越多的广大人民的健身运动，随着社会的发展。室外健身也会向趣味化、简单化方面发展。相信随着社区建设的与时俱进，公用场地和设施的增加，社区健身运动将会迎来一个全新的时代。

经过多年的发展，青海泽澳文体设施工程以市场为导向、以用户需求为目标，为客户提供款式新颖、类型多样、经久耐用的青海室外健身器材。公司现有员工数量充足，为产品的供应提供了有力的保障。青海室外健身器材主要是用于强生健体，这款产品在西宁市拥有很好的口碑，销量只增不减，深受需求群体青睐。

青海室外健身器材，西宁实惠的供销，青海室外健身器材， 青海泽澳文体设施工程坐落于南川东路81号，公司始终保持着“良好质量，一级信誉”的经营理念，坚持“客户至上”的原则为广大客户提供优异的青海室外健身器材。我们只用心做令需求群体满意的青海室外健身器材。欢迎来电洽谈业务！联系人：陈总。

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