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如果想吃山楂，尽量在早餐时食用。山楂是一种保健食品，它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等矿物质和微量元素。山楂还含有丰富的维生素c。山楂糕的制作方法将山楂洗净，放进锅中加入少量水，搅拌均匀后放进碗里。将山楂切碎。在锅里放入适量清水和鸡蛋清，慢火熬煮30分钟左右，待其干透即可食用。山楂糕是以山楂果汁、白糖和琼脂等为主要原料制成的一道美味甜品。选择新鲜、无病虫害的山楂果实，或利用山楂罐头的下脚料，剔除杂质、烂果，用水洗净阴干。按水17．5公斤，糖25公斤、山楂40公斤，果胶等按比例混合，并在锅中煮沸5分钟，至果肉软烂捞出果实、捣烂，再将铺中水倒入搅拌均匀，用钢丝筛滤出果泥，滤液再放入锅内熬煮，边煮边搅拌。约半小时分锅，将果浆倒入搪瓷盆内，厚度为5～7厘米，冷却后凝结即为成品。根据需要切成条状或块状，再用玻璃纸包装。

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